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Vor wenigen Tagen ver\u00f6ffentlichte die Techniker Krankenkasse ihren neuen Stress-Report<\/a>. In einem Bericht fasst sie die aktuelle Untersuchung \u00fcber Stresslevel der Menschen in Deutschland zusammen.\u00a0Dabei sei in diesem Jahr bei der Befragung ein zus\u00e4tzlicher Stressausl\u00f6ser ber\u00fccksichtigt worden. Angesichts weltweit zunehmender gesellschaftlicher und politischer Krisen wollte die Technikerkrankenkasse wissen, inwieweit sich auch diese Krisen auf das Stressempfinden und die Gesundheit der Menschen auswirkten.<\/p>\n Wie sich herausstellte, handelte es sich dabei um den drittgr\u00f6\u00dften Stressfaktor. Im TK-Bericht hei\u00dft es dazu: “Im Ergebnis ist dieser Aspekt auf Anhieb auf Platz drei der Hauptstressfaktoren gelandet \u2013 direkt nach den hohen Anspr\u00fcchen an sich selbst und der Belastung durch Schule, Studium oder Beruf.”\u00a0<\/p>\n<\/p>\n Insgesamt habe die Untersuchung gezeigt, dass sich 2\/3 der Menschen in Deutschland gelegentlich oder h\u00e4ufig \u00fcberm\u00e4\u00dfig gestresst f\u00fchlten. Als Stressausl\u00f6ser Nr. 1 gelte ein “hoher Anspruch an sich selbst”. Rund 60 Prozent der Gestressten litten stressbedingt auch unter k\u00f6rperlichen Symptomen wie zum Beispiel R\u00fcckenschmerzen und Muskelverspannungen.<\/p>\n Erstmals ergab die Studie, dass \u00fcber 60 Prozent der gestressten Menschen durch Krieg stark belastet seien.\u00a0So w\u00fcrden die Kriege in der Ukraine, im Gazastreifen und im Sudan sowie die wirtschaftliche Unsicherheit aufgrund von Handelsz\u00f6llen und \u2011beschr\u00e4nkungen eine starke oder sehr starke Belastung f\u00fcr einen Gro\u00dfteil der Befragten darstellen.<\/p>\n Am Montag\u00a0berichtete<\/a>\u00a0Euronews<\/em>\u00a0\u00fcber die Ergebnisse. Rund die H\u00e4lfte der Studienteilnehmer f\u00fchlte sich durch eine Bedrohung des Wirtschaftsstandorts Deutschland unter Stress und 44 Prozent litten unter Auswirkungen des Klimawandels und anderen Umweltproblemen. Laut\u00a0Euronews<\/em>\u00a0zeige der TK-Bericht, dass die hohen Anspr\u00fcche an sich selbst der gr\u00f6\u00dfte Stressfaktor bei den Menschen in Deutschland sei. Frauen seien davon \u00fcberproportional betroffen.<\/p>\n Als zweitgr\u00f6\u00dfter Faktor f\u00fcr \u00fcberm\u00e4\u00dfigen Stress wurden Arbeit, Ausbildung und Schule genannt. Insbesondere die zunehmende “Arbeitsverdichtung”, so der Bericht der Krankenkasse, f\u00fchre zu mehr Stress bei den Besch\u00e4ftigten. Dazu k\u00e4men oft auch hoher Zeitdruck, fehlende Unterst\u00fctzung durch Kollegen, mangelnde Wertsch\u00e4tzung und ein zu hoher Anspruch an die eigene Leistung. Viele Besch\u00e4ftigte trauten sich nicht, sich von Vorgesetzten abzugrenzen, bzw. Aufgaben auch mal abzulehnen.<\/p>\n Politische und soziale Probleme k\u00e4men an dritter Stelle. Wobei die Befragten der Kategorie “manchmal gestresst” angaben, dass sie sich durch Kriege am meisten belastet f\u00fchlten. Hier war der Frauenanteil besonders hoch. 68 Prozent der befragten Frauen gegen\u00fcber 54 Prozent der M\u00e4nner gaben an, durch Kriege und internationale Konflikte gestresst zu sein.<\/p>\n Laut\u00a0Euronews<\/em>\u00a0zeige der Bericht aber, dass die Deutschen in erster Linie mit sich selbst besch\u00e4ftigt seien und nicht mit der gesellschaftlichen Situation. Das Nachrichtenmagazin kommentierte:\u00a0“Betrachtet man jedoch alle Befragten insgesamt, so waren politische und soziale Probleme, zu denen Faktoren wie Krieg, Polarisierung und Sicherheit geh\u00f6ren, nur die drittgr\u00f6\u00dfte Stressursache, und insgesamt zeigt der Bericht, dass die Deutschen in erster Linie mit sich selbst besch\u00e4ftigt sind.”<\/p>\n Insgesamt k\u00f6nne man erkennen, dass die Stresswahrnehmung in den letzten Jahren immer mehr zugenommen habe. Wobei der Stress bei M\u00e4nnern nach Ende der Coronakrise wieder zur\u00fcckgegangen sei, w\u00e4hrend er bei Frauen weiterhin zunehme.<\/p>\n Stress sei grunds\u00e4tzlich nicht negativ, so der Bericht der Techniker Krankenkasse. Aber zum Ausgleich m\u00fcsse es gen\u00fcgend Entspannungsphasen im Leben der Betroffenen geben \u2013 ansonsten wirke sich ein hohes Stresslevel auf die Gesundheit aus.\u00a0Neben R\u00fcckenschmerzen, innerer Unruhe, Schlafst\u00f6rungen und Reizbarkeit steige h\u00e4ufig auch der Konsum von Alkohol und anderen Suchtmitteln. Auf der Pressekonferenz zum TK-Report erkl\u00e4rte Dr. Jens Baas, dass Arbeitgeber daf\u00fcr sorgen m\u00fcssten, dass die Besch\u00e4ftigten weniger Stress erlebten. Baas f\u00fchrte aus:<\/p>\n “Auch Arbeitgeber sind gefordert, zu handeln. Denn Arbeit wird eindeutig als einer der Hauptausl\u00f6ser f\u00fcr Stress genannt. […] Viele Befragte k\u00f6nnen nach der Arbeit nicht mehr richtig abschalten und f\u00fchlen sich ersch\u00f6pft und ausgelaugt. Hier m\u00fcssen wir ansetzen.”<\/p>\n Im Auftrag der Technikerkrankenkasse befragte das Meinungsforschungsinstitut Forsa im Mai 2025 1.407 in Deutschland ans\u00e4ssige Personen ab 18 Jahren zu ihren Erfahrungen mit Stress.<\/p>\n Mehr zum Thema<\/strong> –\u00a0“Meine S\u00f6hne geb’ ich nicht”: Bundeswehr-Experte h\u00e4lt Kriegs\u00e4ngste von Eltern f\u00fcr “paternalistisch”<\/a>\u00a0<\/p>\n\n