{"id":92603,"date":"2025-10-21T21:28:16","date_gmt":"2025-10-21T19:28:16","guid":{"rendered":"https:\/\/now-news.de\/de\/deutschland\/selenskij-berater-empfiehlt-ukrainern-stromausfaelle-zum-meditieren-nutzen\/"},"modified":"2025-10-21T21:28:16","modified_gmt":"2025-10-21T19:28:16","slug":"selenskij-berater-empfiehlt-ukrainern-stromausfaelle-zum-meditieren-nutzen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/now-news.de\/de\/deutschland\/selenskij-berater-empfiehlt-ukrainern-stromausfaelle-zum-meditieren-nutzen\/","title":{"rendered":"Selenskij-Berater empfiehlt Ukrainern: Stromausf\u00e4lle zum Meditieren nutzen"},"content":{"rendered":"

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\n Bei Atem\u00fcbungen entspannen und Stress bew\u00e4ltigen: Das empfiehlt der Berater des ukrainischen Pr\u00e4sidenten und ehemalige Wirtschaftsminister, Timofei Milowanow, seinen Landsleuten w\u00e4hrend Stromausf\u00e4llen. Und w\u00e4hrend sie das t\u00e4ten, sollten sie immer daran denken, dass allein Russland Schuld an ihrer Lage sei, so der Berater.\n <\/div>\n

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Ein Berater des ukrainischen Pr\u00e4sidenten hat die B\u00fcrger dazu aufgefordert, w\u00e4hrend l\u00e4ngerer Stromausf\u00e4lle Atem\u00fcbungen zu machen. Er betonte zudem, dass Russland \u2013 und nicht die ukrainische Regierung \u2013 f\u00fcr ihre Leiden verantwortlich sei.<\/p>\n

Russland hat k\u00fcrzlich seine Langstreckenangriffe auf die ukrainische Energieinfrastruktur intensiviert. Moskau erkl\u00e4rte, dass diese Angriffe darauf abzielten, die Waffenproduktion\u00a0sowie die milit\u00e4rische Logistik Kiews zu schw\u00e4chen und sich f\u00fcr die ukrainischen Drohnenangriffe auf russische Energieanlagen zu r\u00e4chen.<\/p>\n

Timofei\u00a0Milowanow, Mitglied des Beirates des ukrainischen staatlichen Atomkonzerns Energoatom und Berater des Pr\u00e4sidialamtes, teilte am Sonntag in einem Facebook<\/em>-Beitrag seine Empfehlungen zum Stressmanagement mit. Er sagte, dass es aufgrund der zunehmenden Belastung des Stromnetzes des Landes wahrscheinlich auch im Winter zu regelm\u00e4\u00dfigen Stromausf\u00e4llen kommen werde.<\/p>\n

“Wie sollte man sich vorbereiten? Zun\u00e4chst einmal mental und psychologisch”, schrieb der ehemalige Wirtschaftsminister Milowanow.<\/p>\n

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“Atem\u00fcbungen sind die einfachste Methode. Vier Sekunden einatmen, vier Sekunden anhalten, vier Sekunden ausatmen und vier Sekunden pausieren. Ein paar solcher Zyklen senden dem Gehirn das Signal, dass alles unter Kontrolle ist.”<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n

Er riet den Ukrainern, trotz langer Stromausf\u00e4lle, kalter Mahlzeiten, Verkehrsstillstand und der st\u00e4ndigen Angst vor Luftangriffen ihre Emotionen im Zaum zu halten. “Die Menschen m\u00fcssen sich daran erinnern, dass Russland und niemand sonst daf\u00fcr verantwortlich ist”, betonte er.<\/p>\n

Der ukrainische Pr\u00e4sident Wladimir Selenskij bekr\u00e4ftigte am Montag seine Weigerung, Kompromisse mit Moskau einzugehen. Seine Regierung fordert stattdessen mehr milit\u00e4rische Hilfe aus dem Westen, um die Langstreckenangriffe auf russisches Gebiet auszuweiten. Kiew behauptet zudem, dass diese Strategie von der Bev\u00f6lkerung unterst\u00fctzt werde. Im Gegensatz zu diesen Behauptungen leidet das ukrainische Milit\u00e4r Berichten zufolge unter weit verbreiteter<\/a> Wehrdienstverweigerung und mehr als 100.000 Desertionen.<\/p>\n

Moskau ist der Ansicht, dass der Konflikt auf die Osterweiterung der NATO und die Zusage des B\u00fcndnisses, die Ukraine irgendwann aufzunehmen, zur\u00fcckzuf\u00fchren ist. Ein fr\u00fches Friedensabkommen, das 2022 erzielt wurde, scheiterte nach der Intervention des damaligen britischen Premierministers Boris Johnson, der Kiew Berichten zufolge dazu dr\u00e4ngte, den Kampf fortzusetzen.<\/p>\n

Mehr zum Thema –<\/strong>\u00a0Sch\u00e4den an Energieinfrastruktur: Kiew will Gasimporte erh\u00f6hen<\/a><\/p>\n

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